Energijos testas įmonėms

 

Pirmiausiai susipažinkime: koks tavo vardas?

Aš esu

Koks tavo amžius?

Šiuo metu

Esi?

Kurios sritys reikalauja didžiausio tavo dėmesio šiuo metu? Sudėliok prioriteto mažėjimo tvarka:

1.Energija
2.Virškinimas
3.Miegas
4.Kita

Kaip tau dažniausiai sekasi keltis rytais?

Atsikėlęs (-usi) jaučiuosi?

Ar tu geri kavą rytais?

Kodėl geri kavą? (galite pasirinkti kelis variantus)

Ką dažniausiai geriate rytais? Įrašykite į langelį žemiau.

Ar keletą kartų per dieną jauti nuovargį?

Ar keletą kartų per dieną jautiesi mieguistas?

Ar dienos metu sunku susikoncentruoti veiklai?

Ar valgai saldumynus, norint pasijusti energingiau?

Ar geri kavą, norint pasijusti žvaliau?

Ar keletą kartų per dieną jauti pyktį arba susizirzinimą be priežasties?

Ar keletą kartų per dieną jauti nuotaikos svyravimus be priežasties?

Ar galvoji (jauti), kad tavo nuotaika pagerėja, energijos padidėja, suvalgius saldumynų?

Ar tau sunku užmigti naktį?

Kada eini miegoti?

Ar išmiegate, neprabusdami visą naktį?

Ar tau dažnai skauda galvą?

Ar paskutiniu metu jauti, tarsi gyventumei nuolatinėje įtampoje?

Ar kartą į dieną nerimauji?

Ar šiuo metu kelia rūpesčių Tavo sveikatos (savijautos) būklė ?

Kokios sveikatos problemos kelią rūpesčių? Pasidalinkite tuščiame langelyje

Gauk įkvepiančias naujienas apie sveikatą tiesiai į savo el.paštą