Įdomu

Kodėl verta rinktis košę pusryčiams? Mitybos specialistė G. Jonaitytė paaiškina, kodėl košė yra puikus pasirinkimas pusryčiams: „Košė aprūpina organizmą lėtaisiais angliavandeniais,...

Saldintų gėrimų akcizas įsigaliojo, bet smogia ne tik limonadams: sporto mitybos produktai brangsta dešimtimis eurų Nuo 2026 m. sausio 1...

Žinot, kai praėjusią savaitę (sausio 7 d.) pasirodė JAV atnaujinta sveikos mitybos piramidė (pabrėžiu – ji skirta amerikiečiams), sulaukiau labai...

Medus nuo senų senovės Lietuvoje vadinamas tikru gamtos vaistu – juo gydomas gerklės skausmas, stiprinamas imunitetas. Tačiau kiek ši šlovė pagrįsta...

Kavos tolerancija – verta žinoti Kiek puodelių kavos per dieną iš tiesų yra saugu sveikam žmogui?  Apie tai ir dar...

Įpročiai, gerinantys produktyvumą darbe Darbuotojų produktyvumas priklauso ne tik nuo darbo aplinkos ar technologijų – kasdieniai įpročiai, ypač mityba ir...

Kaip išlaikyti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą: mitybos ir psichoterapijos vaidmuo Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra dažnai tampa iššūkiu dėl...

Margainis (lot. Silybum marianum) – tai vienas iš pačių vertingiausių augalų kepenų sveikatai. Jo pagrindinė veiklioji medžiaga silimarinas turi stiprų apsauginį poveikį kepenims.  Apie...

Ar šaltibarščiai – sveikas pasirinkimas? Labai geras klausimas – ne tik dėl pačių šaltibarščių, bet ir dėl to, kada juos...