Straipsniai

SALIERAS – GAMTOS ALTERNATYVA VAISTAMS (RECEPTAI)

Salieras pelnytai laikomas išskirtine daržove: visos jo dalys – lapai, stiebai, šaknys, – tinkamos maistui gaminti, be to, jose gausu svarbių maistinių medžiagų. Nors apie augalo gydomąjį poveikį kalbėta jau Antikos laikais, šių dienų visuomenę užvaldžiusios sveikos gyvensenos mada tarsi…

Konservavimo metas: kokias esmines klaidas daro šeimininkės?

Tinkamiausias metas ruoštis žiemai ir pasirūpinti, kad šaltuoju metų laikotarpiu nepritrūktų vitaminų, yra būtent dabar. Gėrybių marinavimas, rauginimas, šaldymas – puikus būdas užtikrinti gerą savijautą bei atsparų imunitetą nuo puolančių ligų. Skaitykite daugiau.

Sveikas darbuotojas – produktyvus darbuotojas

Sveikas darbuotojas – produktyvus darbuotojas – teigia startuolio „WeBlend“ komanda, pasiryžusi lietuvius pratinti išsinešimui rinktis ne kavą, o sveikuolišką smūtį. O, kad tai būtų gerokai paprasčiau, Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VGTU) „LinkMenų fabrike“ šiuo metu tobulinamas analogų neturintis itin tyliai…

Mados renginyje – dėmesys ir sveikai gyvensenai

Pirmosios sąmoningos mitybos ir harmoningos gyvensenos mokyklos „Ambervita“ įkūrėja Gintarė Jonaitytė surengė seminarą apie gyvą maistą ir jo poveikį sveikatai. „Esame įpratę rūpintis savo išorės grožiu, bet ar rūpinamės vidiniu?“ Skaityti daugiau

Pavojus lėkštėje. Ką valgyti?

Pasaulinei sveikatos organizacijai (PSO) paskelbus verdiktą dėl mėsos kenksmingumo, baimė nieko nepakeis. Svarbu suvokti, kas sukelia onkologines ligas, ir, atsižvelgus į specialistų rekomendacijas, subalansuoti savo mitybą. Skaityti DAUGIAU

GYVAS MAISTAS – AR JIS SVEIKAS?

Daug kalbama apie maisto įtaką sveikatai, vis daugiau žmonių domisi sveikais produktais, ieško parduotuvėse maisto pažymėto ženklais „ekologiškas“, „eko“, „bio“ ir t.t., tampa vegetarais, žaliavalgiais, gyvo maisto pasekėjais. Ką turėtume žinoti, nusprendę valgyti gyvą maistą? Kokie mitai susiję su šiuo…