Straipsniai

Vieni  sakytų, ach, kokia Dievo dovana, kiti – gal net problema?!. O viskas prasidėjo prieš gerą penketą metų (2012 m.), kai mano organizmas pradėjo reaguoti į vienus ar kitus maisto produktus. Reakcijos: nuo pykinimo iki viduriavimo ar net vėmimo. Pradžioje…

„Kai pirmą kartą paragavau, pagalvojau – kaip saldu, ar tikrai nėra cukraus? Pradėjau tyrinėti Polisol produktų sudėtį, o ten radau tik grūdus (kviečius, miežius, avižas ir kukurūzus) ir vandenį. Va, ir organizmo reakcijos laukiau ( mano organizmas labai jautrus šlamštinam,…

Visa tiesa apie baltymus Didelius kiekius baltymų vartojantiems sportininkams – bloga žinia: per didelis jų kiekis organizme pūva ir virsta nuodais. Gera žinia: ne tik iš mėsos gaunami augaliniai baltymai irgi yra pilnaverčiai. Visą tiesą apie baltymus atskleidė sveikos mitybos…

Silkė pataluose? Tradiciniai kūčiukai su aguonu pienu? O tada dar balta mišrainė, kepta riebaluose antis? Vien skaitant darosi gėdingai „riebu“. Gal jau laikas pradėti rūpintis, ką dedame į skrandį ir prie šventinio stalo? Kaip išvengti nuolat besikartojančių persivalgymo įpročių patars…

Salieras pelnytai laikomas išskirtine daržove: visos jo dalys – lapai, stiebai, šaknys, – tinkamos maistui gaminti, be to, jose gausu svarbių maistinių medžiagų. Nors apie augalo gydomąjį poveikį kalbėta jau Antikos laikais, šių dienų visuomenę užvaldžiusios sveikos gyvensenos mada tarsi…

Neabejotinai – vanduo mūsų organizmui yra gyvybiškai svarbus. Tačiau ar nepamirštate, koks vanduo mums yra reikalingiausias ir naudingiausias, kada ir kiek jo naudinga išgerti? Skaitykite daugiau.

Suglebusi mėsa akimirksniu tampa iš pažiūros šviežia ir puikios išvaizdos. Mitybos specialistai sako, kad ši procedūra – cheminė intervencija, kurios tikslas – padaryti, kad produktas atrodytų tinkamas vartojimui. Skaitykite daugiau.

Tinkamiausias metas ruoštis žiemai ir pasirūpinti, kad šaltuoju metų laikotarpiu nepritrūktų vitaminų, yra būtent dabar. Gėrybių marinavimas, rauginimas, šaldymas – puikus būdas užtikrinti gerą savijautą bei atsparų imunitetą nuo puolančių ligų. Skaitykite daugiau.

Nors cukraus (sacharozės) kilmė natūrali, gaminamas jis dirbtiniu būdu. Naudingomis maistinėmis medžiagomis nepasižymintis produktas ne veltui laikomas „tuščiomis kalorijomis“. Skaitykite daugiau.

Sveikas darbuotojas – produktyvus darbuotojas – teigia startuolio „WeBlend“ komanda, pasiryžusi lietuvius pratinti išsinešimui rinktis ne kavą, o sveikuolišką smūtį. O, kad tai būtų gerokai paprasčiau, Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VGTU) „LinkMenų fabrike“ šiuo metu tobulinamas analogų neturintis itin tyliai…