Ar pastebėjote, kad vieni žmonės yra linkę sirgti kur kas greičiau arba prie jų „kimba“ ligos sparčiau negu prie kitų? Kai kurie net persirgę liga, po kurio laiko vėl atkrinta arba patiria komplikacijų? Taip nutinka dėl SILPNO IMUNITETO. Imunitetas yra…
“Pavasaris – puikus metas pabudinti kūną ir mintis, o šis ypatingas karantino laikas gali būti net labai dėkingas, norint pagaliau susidėlioti mitybą, kad jaustumėmės žvalūs, energingi, sveiki. Ne apie dietas ir eksperimentus kalbu, bet apie mitybos balansą – tinkamą…
Savistaba – būdas ilgiau išlikti sveikiems Kaip apibūdintumėte įprastą pavasarį? – sparčiai ilgėjančios dienos, daugiau saulės šviesos, grįžtantys paukščiai, dažni lauko temperatūros pokyčiai ir… daugiau išblyškusių veidų gatvėse, o šiais metais dar ir prie to prisidėjęs Covid – 19 virusas,…
„Mamyte, – aš noriu gerti“. Mama skuba į pagalbą ir dažnai duoda paprasto vandens. Bet neretai mato, kad vaikas pradeda raukytis, maivytis, sukiotis ir net nenori pažiūrėti į vandenį. Ir taip kas kartą, kai ateina metas gerti. Vaikui vanduo atrodo…
„Nekaloringa, bet labai maistinga“, – pradeda mitybos ekspertė Gintarė Jonaitytė. Salota – tai ne tik mano viena iš mėgstamiausių žalumyninių daržovių, bet ir temų pakalbėti. Salotų įvairovė – visa galybė: nuo traškių, gaivių ir sultingų iki karčių (beje, kartumas yra…
Keturi patys pavojingiausi cheminėmis medžiagomis apdoroti produktai – tai obuoliai, salierai, braškės ir špinatai, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Vartotojų kontrolė“ sako sveikos mitybos specialistė Gintarė Jonaitytė. Anot jos, tyrimo metu paaiškėjo, kad prekybos centruose pardavinėjami obuoliai ten išguli apie metus: „Tai…
Sveikos gyvensenos ekspertė Gintarė Jonaitytė papasakojo, kokių miltų geriau vengti, o kuriuos ne tik galima, bet ir reikia naudoti. http://goldfm.lt/podcast/kokius-miltus-pasirinkti/
Ar tikrai arbatą gerti yra sveikiau, nei kavą? O gal priešingai? Apie tai pakalbėjome su sveikos gyvensenos specialiste Gintare Jonaityte. http://goldfm.lt/podcast/kava-ar-arbata/
Augalinės mitybos ekspertė Gintarė Jonaitytė Ar mityba gali lemti, o gal ir lemia tam tikras asmenybės savybes? Kokias ir kodėl? Žmogus tarsi veidrodis atspindi tai, ką jis įdeda į save. T. y. koks maistas valgomas, toks atspindys „išspinduliuojamas“ aplinkai –…
